Para hacerlo, en la Oficina de Turismo disponen de un mapa de la red de carriles bici. Para los más atrevidos y que estén más en forma para hacer quilómetros podéis pedir los mapas de itinerarios en bicicleta por la Costa Dorada, partiendo de Cambrils.
Unos de los paseos más agradables para hacer en familia es el carril bici que va desde Cambrils a Salou, un recorrido de 7 km que va paralelo a la playa y que se encuentra en muy buenas condiciones. Es ideal para montar en bicicleta o patinar. Por el camino podréis disfrutar de las fantásticas vista al mar, para a tomar un refrigerio, o simplemente descansar en las diferentes zonas de descanso con bancos. Este mismo carril se alarga desde Salou a La Pineda, unos 5km más que podemos hacer siguiendo el Paseo Jaime I de Salou y continuando por el carril bici del vial hasta La Pineda.
Respecto a las rutas rurales, existen varias rutas las cuales confluyen en el Moli de les Tres Eres, donde comienzan y acaban todas ellas. Las rutas rurales llegan a las zonas del interior y a las zonas más desconocidas del municipio. Estas rutas son:
- Ruta del Aceite (14 km)
- Ruta premodernista (17 km)
- Ruta verde (19 km)
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