7 de abril - Día Mundial de la Salud

Este sábado 7 de abril, concidiendo con el sábado de Semana Santa, se celebra el Día Mundial de la Salud. El lema de la jornada es "La buena salud añade vida a los años". Porque una vejez saludable, solo es posible si antes se han tomado las medidas oportunas para una vida sana.

10 pautas para un envejecimiento saludable

1. Correcta alimentación. Ten una dieta variada y sin excesos. El acierto está en la justa medida.
2. Haz ejercicio moderado. Paseos, ejercicios, natación…
3. Acude a tus revisiones y chequeos médicos
4. Descansa. Las horas de sueño son esenciales para recuperar energía.
5. Ten una actitud positiva ante la vida.
6. Comparte momentos con tu familia y amigos.
7. No abuses del alcohol y el tabaco
8. Mantente alejado del estrés. Todos los problemas tienen solución.
9. Haz excursiones a entornos rurales o menos contaminados que la ciudad. Te ayudará a oxigenar y limpiar tus pulmones.
10. SONRÍE.

En Aparthotel Voramar Cambrils nos preocupa tanto vuestra salud como vuestra felicidad. Sabemos que unos días con nosotros os ayudarán a descansar, a compartir grandes momentos con vuestra família y amigos. Podréis hacer largos paseos por nuestro paseo marítimo, nadar en nuestra piscina y en el mar, y hacer excursiones a la naturaleza, bien en los parques de Cambrils, bien a pocos quilómetros de nuestro municipio, aprovechando el bellísimo entorno que forman las montañas de la Costa Daurada. Tenemos un entorno muy saludable y, lo mejor de todo es que durante vuestras vacaciones sonreiréis... y haremos todo cuanto esté en nuestras manos para que esta misma sonrisa os la llevéis puesta hasta vuestra casa. ¿lo queréis comprobar? Entrad en nuestra web y reservad